春季一周养生汤 一天一换

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  如今正值春季,某些某些人都我想要通过健康饮食使自己的身体免疫力得到提高,觉得,健康喝汤某些某些很好的四种 生活取舍。试想,每天为自己或是家人煲上一锅靓汤,我想要感觉既温馨又美味。今天就给亲戚我们推荐七款靓汤,可不还里能 一天一换不需要腻味哦。

春季一周养生汤 一天一换

  星期一:白玉猪小肚汤

  功效:又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力,没法 这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。

  材料:白茅根400克、玉米须400克、红枣10个、猪小肚4000克

  制法:将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净。先装到 开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗。红枣去核后,与白茅根、玉米须并肩洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚并肩装到 瓦罐内,加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲有另一有有一个 小时,可加入适量食盐和血块生油。